Trening EMS – rewolucja w świecie fitness czy kosztowna moda? Czym jest trening EMS i jak działa? Elektrostymulacja mięśniowa (EMS) to zaawansowana technologia wykorzystująca impulsy elektryczne do wywoływania intensywnych skurczów mięśniowych. Podczas treningu EMS zakładasz specjalny kombinezon wyposażony w elektrody, które precyzyjnie przekazują impulsy elektryczne do konkretnych grup…
Czytaj dalej