Dieta 1000 kalorii budzi wiele emocji – dla jednych to skuteczny sposób na szybkie odchudzanie, dla innych niebezpieczna metoda mogąca prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Czym właściwie jest ten sposób żywienia i jakie są jego rzeczywiste efekty? Czy jadłospis oparty na zaledwie 1000 kcal dziennie może być bezpieczny…
Czytaj dalej