Lekkostrawne jedzenie to produkty, które nie obciążają układu pokarmowego. Warto je więc spożywać na co dzień,…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
Dieta paleo (paleolityczna) – na czym polega i dlaczego warto ją stosować?
Nazwa diety paleo (paleolitycznej) nawiązuje do sposobu odżywiania się naszych prehistorycznych przodków, prowadzących koczowniczy tryb życia.…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – o tym musisz pamiętać przy odchudzaniu!
Dieta ketogeniczna, nazywana inaczej ketogenną, stanowi dietę wysokotłuszczową ze znacznym ograniczeniem spożywania węglowodanów i umiarkowaną podażą…
Czytaj dalej
Dieta niskohistaminowa – co to jest i na czym polega?
Słyszałeś/aś o diecie niskohistaminowej? Choć w Internecie można natrafić na wiele problemów, które ten rodzaj żywienia ma…
Czytaj dalej
Dieta wegańska – o czym nie możesz zapomnieć stosując tę dietę?
Według Światowej Organizacji Zdrowia dieta wegańska jest odpowiednia dla człowieka na każdym etapie życia. To oznacza,…
Czytaj dalej