schudniemy.pl

Strona główna
Odchudzanie
Dieta
Potrawy
Trening
Psychika
Pozostałe
Archiwum
Kontakt

Home
Kontakt

Kontakt

Adres: Sokolnicza 5, 53-676 Wrocław, Polska
Telefon: 329 090 029

TOP 3 najlepsze ćwiczenia na plecy, które powinieneś dodać do swojego treningu

Mięśnie grzbietu to ponad 50% muskulatury całego ciała. Ta duża partia mięśniowa, mimo swojej powierzchniowej przewagi, jest jednak bardzo często zaniedbywana podczas treningów. Choć trening pleców nie jest prosty, warto uwzględnić go w planie, jest bowiem bardzo istotny dla całościowych wyników. Mięśnie pleców mają znaczenie dla siły, utrzymania…

Czytaj dalej