Dieta warzywno-owocowa, znana szerzej jako dieta dr Dąbrowskiej, zyskała w Polsce ogromną popularność jako metoda oczyszczania…
Czytaj dalejKategoria: Uncategorized
Dieta pudełkowa low FODMAP – jak zacząć?
Jeśli zmagasz się z zespołem jelita drażliwego (IBS) lub innymi problemami trawiennymi, dieta low FODMAP może…
Czytaj dalej
Wpływ biegania na sylwetkę: jak osiągnąć sylwetkę biegacza
Pamiętasz ten moment, gdy patrzyłeś na smukłą sylwetkę biegacza i zastanawiałeś się, jak wiele wysiłku kosztowało…
Czytaj dalej
Ranking najlepszych przedtreningówek 2023
Wiosna i lato już za rogiem, a wraz z nimi sezon na wyrzeźbioną sylwetkę w pełni!…
Czytaj dalej
Dieta śródziemnomorska jadłospis na tydzień: Przepisy i produkty
Dieta śródziemnomorska to nie tylko sposób odżywiania, ale prawdziwy styl życia, który od wieków praktykowany jest…
Czytaj dalej
Dietetyczne i puszyste pancakes fit: przepisy dla każdego
Puszyste, aromatyczne i tak lekkie, że aż unoszą się na talerzu – tak właśnie powinny wyglądać…
Czytaj dalej
Witaminy dla kobiet w ciąży: ranking najlepszych suplementów na rynku
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Pamiętam, jak moja przyjaciółka Ania, będąc w ciąży,…
Czytaj dalej
Zdrowe desery bez cukru: Przepisy na smaczne i proste słodycze
Kto powiedział, że słodycze muszą być niezdrowe? W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób rezygnuje z…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna wegetariańska: założenia i przepisy na udany start
Dieta ketogeniczna kojarzy się głównie z dużą ilością mięsa, ale czy można połączyć jej zasady z…
Czytaj dalej